Krok 6 - Zubná niť

Keď už máte štyri roky, po dočistení zúbkov začnete používať aj zubnú niť. Tiež ju treba používať raz denne, po večernom čistení. Najlepšia je zubná niť na paličke, ktorá sa ľahko drží a pohodlne vyčistí všetky priestory medzi zúbkami, kam sa s kefkou nedá dostať.

Kým ste ešte v škôlke, zubnou niťou by vám mali čistiť zúbky rodičia.

Použitie zubnej nite je veľmi dôležité. Čo myslíte, koľko strán má zúbok? Správne, päť. No kefkou vyčistíte len tri z nich, zvonku, zvnútra a zhora. Sprava a zľava však vyčistí zúbok len zubná niť.

Zúbky začíname niťou čistiť medzi poslednou a predposlednou stoličkou. Zubnú niť zasúvame medzi zúbky pílkovitým pohybom spredu dozadu a rovnako ju aj vysúvame. Vyvíjame minimálny tlak. Takto vyčistíme všetky medzizubné priestory po celom zúbkovom oblúku hore aj dolu.